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赶走焦虑:应对焦虑的系统性策略

作者: 魏珍 著

出版: 中华工商联合出版社有限责任公司 ,2022

定价: 68.0

页数: 216页

学科: 理学-心理学类

主题: 焦虑

ISBN: 978-7-5158-3541-9

丛书: 蓝色畅想

内容简介

本书是基于对认知偏误研究,在介绍焦虑成因之外,还提供了应对方法帮助我们赶走焦虑带来的种种困扰,温和且坚定地安住于现实世界。

馆藏情况
馆藏号 馆藏地名称 索书号 文献状态 操作
240000944 新书一库 (图书馆二楼203) B842.6 155 在馆 转借
240000945 新书一库 (图书馆二楼203) B842.6 155 在馆 转借

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