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了不起的自己:写给每一个女孩的情绪整理手册

原作名: = 52 ways to live a kick-ass life

作者: 欧文(Owen, Andrea) 著

译者: 江美娜 译

张积模 译

出版: 台海出版社 ,2024

定价: 55.0

页数: 211页

学科: 理学-心理学类

主题: 情绪

ISBN: 978-7-5168-3838-9

内容简介

本书从消极的观念开始,列举了如自卑、焦虑、孤独、讨好、控制、怨恨和攀比等现代人生活中常见的内耗情绪和状态,教你清除这些淤积在心底的噪音,用简单实用的方法治愈所有不开心。

馆藏情况
馆藏号 馆藏地名称 索书号 文献状态 操作
240111048 新书一库 (图书馆二楼203) B842.6 154 在馆 转借
240111049 新书一库 (图书馆二楼203) B842.6 154 在馆 转借

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