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复原力:应对压力与挫折的心理学图书

作者：

(澳) 史蒂芬妮·阿兹里

译者：

张瑞瑞校译

出版：

中国友谊出版公司，2021

定价： 49.0

页数： 199页

学科：理学-心理学类

主题：

心理压力挫折(心理学)

ISBN： 978-7-5057-5151-4

内容简介

本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学，能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力，建立稳固和谐的内在，提升外在的灵活和坚韧性，从此勇敢积极地面对人生。

馆藏情况

馆藏号	馆藏地名称	索书号	文献状态	操作
250904203	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6-49 225	在馆	转借
250904204	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6-49 225	在馆	转借

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