本书深入剖析多种生活中最常见的负面情绪, 并运用心理学知识对这些情绪问题产生的原因进行阐述, 提出摆脱负面情绪的科学方法。本书以通俗的语言和直指人心的例子阐述了在生活中人们都能够遇见的情绪问题, 如焦虑、精神内耗、敏感、拖延、自卑等, 并结合心理学知识从专业层面给大众提供了解决情绪问题的全新角度, 让读者在学习到心理学知识的同时形成属于自己的一套情绪管理模式, 做自己的情绪管理大师, 迎接美好生活。
| 馆藏号 | 馆藏地名称 | 索书号 | 文献状态 | 操作 |
|---|---|---|---|---|
| 250901913 | 三楼过道书墙 （三楼过道） | B842.6-49 217 | 在馆 | 转借 |
| 250901914 | 三楼过道书墙 （三楼过道） | B842.6-49 217 | 在馆 | 转借 |
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作者：李明熙
出版：中国戏剧出版社，2025
作者：陈思和; 郜元宝; 张新颖
出版：四川人民出版社，2025
作者：中共中央党史和文献研究院
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作者：冯俊
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作者：刘江[等]
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