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整理情绪的力量图书

原作名：

= 感情の整理ができる女は、うまくいく

作者：

(日) 有川真由美

译者：

牛晓雨译

出版：

中国友谊出版公司，2021

定价： 38.0

页数： x, 224页

学科：理学-心理学类

主题：

情绪

ISBN： 978-7-5057-5289-4

内容简介

本书倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系, 从愤怒开始, 列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠情、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态, 你可能还没有发觉它们的出现, 就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥, 用简单实用的方法, 以最快的速度摆脱它们的影响。

馆藏情况

馆藏号	馆藏地名称	索书号	文献状态	操作
250901474	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6-49 21	在馆	转借
250901473	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6-49 21	在馆	转借

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