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情绪掌控术:受益一生的情绪心理学图书

原作名：

= Emotional control

作者：

文竹

出版：

中国商业出版社，2016

定价： 38.0

页数： 275页

学科：理学-心理学类

主题：

情绪

ISBN： 978-7-5044-9379-8

内容简介

本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。《情绪掌控术-》选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。

馆藏情况

馆藏号	馆藏地名称	索书号	文献状态	操作
250900831	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6-49 209	在馆	转借
250900832	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6-49 209	在馆	转借

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