本书依据高等院校体育类专业教学需要进行编写, 旨在帮助读者学会运用体能训练方法立开展体能训练, 提高体能素质, 预防运动损伤, 提高运动表现和健康水平, 也为将来从事体能训练工作奠定基础。全书系统地介绍了身体形态、身体机能、身体素质相关理论, 训练方法和手段, 体能的恢复, 以及关于不同人群体能训练, 运动素质的转移和体能训练规划等内容, 引入新的训练理念与方法, 强调吸收与创新并重、理论与实践并重。
| 馆藏号 | 馆藏地名称 | 索书号 | 文献状态 | 操作 |
|---|---|---|---|---|
| 250407683 | 五楼过道书墙 | G808.14 69 | 在馆 | 转借 |
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