本书是一本专业又好读的焦虑自愈书, 包含了一套完整的专注于问题解决的心理”自疗”体系, 从焦虑形成的心理成因、创伤根源、认知行为模式, 延伸到焦虑型人格的养成及原生家庭问题模式的影响, 几乎完整覆盖了临床心理咨询对于焦虑的基础治疗角度, 这套体系完整的做下来, 相当于走完了一个心理咨询与治疗的初级疗程。同时, 还有身为心理咨询师的作者讲述的发生在心理咨询室的故事, 温暖治愈。
| 馆藏号 | 馆藏地名称 | 索书号 | 文献状态 | 操作 |
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| 250405685 | 新书二库（二楼201） （图书馆二楼201） | R749.7 10 | 在馆 | 转借 |
| 250405686 | 新书二库（二楼201） （图书馆二楼201） | R749.7 10 | 在馆 | 转借 |
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