本书作者从科学的角度出发，回答了我们在普通的一天中可能产生的诸多疑问，例如：“我应该在吃早餐前刷牙还是吃完早餐后再刷牙”“如何应对吃完午餐后感到困倦的问题”“我觉得自己吃得很合理，但是我为什么无法控制体重的增长”。作者利用心理学、营养学、生物学等领域的最新研究成果，揭示了生活中隐藏的道理，并就我们在日常生活中可能产生的各种困惑提供了建议，使得我们可以做出更好的选择。
| 馆藏号 | 馆藏地名称 | 索书号 | 文献状态 | 操作 |
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| 250405433 | 社科二库（四楼403） （图书馆四楼403） | Z228 49 | 在馆 | 转借 |
| 250405434 | 社科二库（四楼403） （图书馆四楼403） | Z228 49 | 在馆 | 转借 |
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作者：陈思和; 郜元宝; 张新颖
出版：四川人民出版社，2025
作者：黄扬名
出版：广西师范大学出版社，2025
作者：成尚荣
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作者：卞瑞姣; 颜永杰; 王志刚
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