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情绪管理:精华版图书

作者：曾仕强, 著

出版：北京联合出版公司，2024

定价： 56.0

页数： 207页

学科：理学-心理学类

主题：情绪

ISBN： 978-7-5596-7720-4

丛书：曾仕强谈人生智慧

内容简介

曾仕强教授认为, 情绪没有好坏之分, 只是人们对环境的一种反应。情绪会彼此影响, 且深深地影响着我们的生活, 尤其是生气, 抑郁、焦虑等情绪, 如果不懂得适时疏导情绪, 轻则败坏情志, 重则坏情绪没完没了、使人崩溃, 再加上当前社会压力大, 很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安, 管理情绪这个既对自己有益, 又有助于大家和谐相处的能力就显得更为重要。观念的改变可以带来情绪的转变。本书为读者解读情绪的奥秘, 帮助读者了解情绪、了解自己, 学会情绪管理的方法。

馆藏情况

馆藏号	馆藏地名称	索书号	文献状态	操作
240113541	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6 170	在馆	转借
240113542	三楼过道书墙（三楼过道）	B842.6 170	在馆	转借

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