本书从心理卫生、心理健康基本理论出发,通过案例引导、行为训练、心理测试等形式,向青年大学生系统地传授了适应心理、情绪管理、认知调节、人际交往、自我完善、人格成长、爱情心理、生涯发展、心理资本等知识技能。
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