本书从影响他人心理和自我心理调节两方面人手，教会读者进行人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握人生的主动权。
| 馆藏号 | 馆藏地名称 | 索书号 | 文献状态 | 操作 |
|---|---|---|---|---|
| 250012889 | 自然科学书库（四楼401） （图书馆四楼401） | R395.6-49 4 | 在馆 | 转借 |
| 728673 | 自然科学书库（四楼401） （图书馆四楼401） | R395.6-49 4 | 在馆 | 转借 |
| 728674 | 自然科学书库（四楼401） （图书馆四楼401） | R395.6-49 4 | 在馆 | 转借 |
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